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チキンカレー
20070406104322.jpg

最近、よく利用させてもらっているクックパッドさんの
レシピから。

もう、メチャクチャおいしいカレーが
いとも簡単にできてしまいました♪♪

市販のカレールーの脂っぽさが妙に気になるお年頃なので
(*^_^*)
スパイシーだけどヘルシーでおいしいカレーができないものかと
レシピを探していたら

ビンゴ!!

小麦粉を使わないし油分もバター20gのみ

サラサラのカレー
ヨーグルトに漬けた鶏の手羽元がほろほろに柔らかくて。

唐辛子で辛みをつけるカレー

後味がさわやか~~~!!

しょうが、にんにく、トウガラシと
特別な材料も使わないのに
お店のみたいな本格的なカレーがお手軽にできるなんて
すごいっ!です

皆さんもぜひお試しあれ!(^^)!

レシピはこちら
ホウレンソウのサラダを作りました!!

20070406104310.jpg


さっと茹でたホウレンソウと茹で卵を
皿に盛っただけ(^◇^)

ゴマだれが絶品!

すりごま 大さじ1
醤油   大さじ1
酢    大さじ1
砂糖   小さじ2
ごま油  小さじ1

を混ぜるだけ
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【 2007/04/06 10:52 】

| 料理 | コメント(2) |
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コメント
--- あーたまらん! ---

思ったよりずっと簡単そうですね。
さっぱりしてるのかな。
夏場によさそうですね~。
自家製のトマトを使ったりしたら、
ウキウキになりそー。
あああ、ダメだ、空腹が減った・・・
こみ * URL [編集] 【 2007/04/08 01:50 】
--- おいしかったです!!! ---

赤唐辛子で辛さの調節ができそうです
3本入れてみました
私はこれが限界
辛いのがお好みでしたらもっと増やしても!
こみさん
是非作ってみてね(*^_^*)
まぁむ * URL [編集] 【 2007/04/08 10:00 】
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