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いよいよ入隊?
Billy's Bootcamp: Lower Body Bootcamp Billy's Bootcamp: Lower Body Bootcamp
Billy Blanks (2006/05/30)

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今朝のテレビによると
ビリーは今、来日中なんだとか・・・(^v^)

つい最近、ご近所さんとブートキャンプの話題で盛り上がっていたら
今朝、DVDをコピーして持ってきてくれました!!

DVDってどうやってコピーするんだろう??

話題のビリーズブートキャンプ
さっそくDVD鑑賞!(見るだけかいっ?)

想像以上にハードですね~
(^^ゞ
でも
気になる二の腕やお腹まわりには効きそう!!

コピーしてくれた人のご主人もお腹がひっこんだそう・・・・。

4枚あるDVDのうち、一枚(1~2日分)くらいはお試しで実践してみるかな

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【 2007/06/22 14:38 】

| ダイエット | コメント(4) |
<<やってます(*^_^*) | ホーム | パンやさんめぐり>>
コメント
--- ---

流行ってますねえ~
でも「楽に痩せる」なんて売りのダイエット法より、
正当な感じがしますね。
痩せるためには運動が一番だと。
まぁむさん、見てるだけじゃダメですよ~。
普段おいしいもの食べてるんだから。
こみ * URL [編集] 【 2007/06/22 22:01 】
--- はじめてしまうと ---

続けなければいけないのかなぁ?
などと、しり込みして、始めていません。
gym では、もどきのプログラムがあるので、
たまに出ています。
bube * URL [編集] 【 2007/06/23 10:30 】
--- ---

ヽ(;▽;)ノおひさっ♪♪
ほんとブートキャンプ流行っているよね。
私もばっちり入隊しているけど、腰痛でお休み中(^^;;
なかなか動きについていけないけど、何度か続けているとできるようになるよ。
まぁむさんもぜひぜひ頑張ってやってみて!!
でも真面目にやっちゃうと、あとで大変なことになりますので要注意(笑)
みーやん * URL [編集] 【 2007/06/24 06:56 】
--- やってます! ---

こみさん
「楽に・・・」は痩せられませんね~(^◇^)
ついに入隊しました!!
ビリー隊長のアドバイスにより炭水化物を控え目にしています

bubeさん
ふだんから鍛えていらっしゃるbubeさんなら
きっと効果が現れると思いますよ
私、運動不足が証明されました
全身、筋肉痛です

みーやん
さすがぁ!!
もう既にはじめていたのね!!

私、今5日目
腹筋鍛えてます
腰は今のとこ平気だけど
首の後ろ部分がきついな(>_<)
でも
がんばるっ!!!
まぁむ * URL [編集] 【 2007/06/27 10:35 】
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